ปัจจุบันนั้นยังมีสถานการณ์การแพร่ระบาดอยู่ จึงอาจจะทำให้ชีวิตที่หลายคนคิดว่ามั่นคง อาจจะไม่มั่นคงอีกต่อไป และมีความเสี่ยงมากขึ้น ถึงแม้ว่าผู้เชี่ยวชาญหลายคนจะพูดว่า ปีใหม่นี้การรับมือกับวิกฤต COVID-19 จะดีขึ้น และเชื่อว่าภายในสิ้นปีนี้การระบาดจะจบลง แต่กว่าจะถึงจุดนั้นเราก็ต้องทำอะไรสักอย่างเพื่อความอยู่รอด ในเมื่อหลายๆ ธุรกิจยังมีสัญญาณลดลง หรือจำกัดจำนวนพนักงาน หลายๆ คนเลยหันมา Work From Home กันมากขึ้น ดังนั้น บทความนี้บางทีอาจจะเป็นไอเดียสำหรับคนที่กำลังอยากเริ่มต้นธุรกิจทำเองได้ที่บ้าน หรือทำเป็น part-time เสริมรายได้อยู่ที่บ้านในช่วงนี้ก็ได้ ที่สำคัญแต่ละธุรกิจยังมีต้นทุน (ทางการเงิน) ต่ำ เรียกได้ว่าแทบไม่ได้ใช้อะไรมาก แต่ใช้ skills ที่เราถนัดเต็มๆ 1.นัก D.I.Y หรืองานคราฟท์ต่างๆ (Handmade Crafts) หลายคนชอบงานฝีมือ อะไรที่เกี่ยวกับแฮนด์เมดทุกอย่าง แต่ในยุคแบบนี้เราสามารถเปลี่ยนจากความชอบส่วนตัวมาเป็นธุรกิจได้ เพราะอินเทอร์เน็ตเป็น gateway ที่ดีมากสำหรับคนยุคดิจัล ดังนั้น โอกาสตรงนี้สำหรับคนที่ถนัดทางนี้ยังมีอยู่มาก ถ้าดูจากบางแพลตฟอร์ม หรือแม้แต่ใน Facebook group จะเห็นว่ามีการเปิดกลุ่มงานคราฟท์เพื่อซื้อ-ขายกันโดยเฉพาะเลย  2.บริการจัดส่งสินค้าContinue Reading

       ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและผิวพรรณต่างเห็นตรงกันว่าการดื่มน้ำนั้นช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายอย่างมาก  เพราะการดื่มน้ำนั้นมีความสำคัญต่อร่างกาย ทำให้คุณรู้สึกกระฉับกระเฉงและช่วยให้ผิวนุ่มแลดูอ่อนเยาว์ด้วย แต่การดื่มน้ำให้มาก ก็ยังมีความแตกต่างกันอยู่ระหว่างน้ำเย็นและน้ำอุ่น การดื่มน้ำอุ่นในตอนเช้าตอนตื่นนอนจะช่วยให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า เพราะน้ำอุ่นนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายและช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยต่างๆ เราจึงนำบทความ 5 ประโยชน์จากการดื่มน้ำอุ่น มาเป็นแนวทางให้ทุกคนได้รู้ว่าทำไมเราจึงควรดื่มน้ำอุ่น        1. ช่วยย่อยอาหาร เพื่อปรับปรุงการย่อยให้ดีขึ้น ลองดื่มน้ำอุ่นเป็นประจำ น้ำอุ่นจะช่วยกระตุ้นให้ต่อมย่อมอาหารทำงานได้อย่างถูกต้อง ช่วยจัดการกับอาหารในกระเพาะ ดังนั้นระบบย่อยก็จะไม่ต้องทำงานหนักเกินไป ทั้งยังใช้พลังงานในกระบวนการย่อยน้อยลงด้วย นอกจากนี้การดื่มน้ำอุ่นยังช่วยกำจัดกรดส่วนเกินในกระเพาะอาหาร เพื่อรักษาความเป็นกลางของน้ำย่อยไว้นั่นเอง จากการศึกษาในปี 2012 ที่ตีพิมพ์ในวารสารระบบประสาททางเดินอาหารและการเคลื่อนไหว ได้รายงานว่าการดื่มน้ำอุ่นสามารถบรรเทาอาการให้กับผู้ที่มีภาวะหลอดอาหารเคลื่อนไหวผิดปกติได้ ซึ่งผู้ป่วยจะมีอาการกลืนยาก สำลักอาหารและเจ็บปวดจากกล้ามเนื้อกระตุก ผู้ที่มีความทุกข์ทรมานจากระบบย่อยอ่อนแอก็ควรดื่มน้ำอุ่นเป็นแก้วแรกเมื่อตื่นนอนด้วย        2. บรรเทาอาการท้องผูก การดื่มน้ำอุ่นเป็นประจำในขณะที่ท้องว่างยังช่วยควบคุมการเคลื่อนตัวของลำไส้ และช่วยต่อสู้กับอาการท้องผูกได้ อาการท้องผูกเกิดขึ้นเนื่องจากมีน้ำในลำไส้น้อยเกินไป ซึ่งเป็นสาเหตุให้อุจจาระแข็งและแห้ง จึงถ่ายออกมาได้ยาก การดื่มน้ำอุ่นจึงช่วยบรรเทาอาการท้องผูกอย่างได้ผล การดื่มน้ำอุ่นยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานอย่างเป็นปกติ ช่วยย่อยสลายอาหารที่เหลืออยู่ให้หมดไป ทำให้ลำไส้เคลื่อนตัวอย่างสม่ำเสมอ ทั้งยังช่วยลดอาการท้องอืด อาการปวดท้องอันเนื่องมากจากอาการท้องผูกได้Continue Reading

      ผู้คนที่หวังในโชคลาภนั้นมักจะซื้อหวยเป็นจำนวนมาก แต่ก็มีทั้งดวงดีและดวงร้าย โชคดี โชคไม่ดี ถูกบ้างไม่ถูกบ้าง  และ ทุกวันต้นเดือนกับกลางเดือน มักจะมีลอตเตอรี่ที่ไม่ถูกรางวัลกลายเป็นขยะเศษกระดาษจำนวนมาก แต่รู้ไหมว่าแทนที่จะทิ้งเฉย ๆ ให้เปล่าประโยชน์ หรือเก็บไว้เยอะ ๆ จนรกบ้าน เราสามารถส่งต่อไปยังสถานที่รับบริจาคของเก่า เพื่อทำบุญให้กับคนที่ต้องการ และชุบชีวิตให้กลับมามีคุณค่าอีกครั้ง 1. หวยแดกแลกไข่       สำหรับโครงการ “หวยแดกแลกไข่” หรือ “หวยแดกแลกไข่สัญจร” เป็นของ คุณทองใบ เสริฐสอน ที่ขับรถเดินทางไปตามสถานที่ต่าง ๆ ใน จ.นนทบุรี เพื่อให้ชาวบ้านนำลอตเตอรี่ที่ไม่ถูกรางวัลมาแลกเป็นไข่เก็บไว้กิน โดยลอตเตอรี่ 1 ใบ สามารถแลกไข่ได้ 1 ฟอง หลังจากนั้นเขาก็จะรวบรวมเอาลอตเตอรี่ไปถวายวัด แล้วทำเป็นดอกไม้จันทน์จำหน่าย หาเงินช่วยเหลือส่วนรวม เช่น กิจกรรมการศึกษา ต่อไป ซึ่งถ้าหากอยากรู้ว่าเขาจะไปที่ไหนContinue Reading

            หลายคนรู้หรือไม่ว่าการฝันเดจาวู คืออะไร เราเชื่อว่า เดจาวู ส่วนใหญ่เกิดจากการที่สมอง ทำงานผิดพลาดพูด อีกอย่างหนึ่งก็ คือ คิดไปเองแต่มีครั้งหนึ่ง  เพื่อนพาผมไปทานข้าวที่ร้านอาหารแถวๆจตุจักร .. เป็นร้านอาหารเปิดใหม่ผมไม่เคยไปมาก่อนพอ ก้าวเข้าไป ในร้านนั่งสั่งอาหาร ผมเกิดความรู้สึกว่า..เฮ้ย..เราเคยอยู่ที่นี่ สั่งอาหารแบบนี้ร้านแบบนี้เลยนี่น่า เดี๋ยวซักพักเราต้องสั่งใหม่เพราะวันนี้ทางร้านหมูกรอบหมดนี่นาพอดีว่าในช่วงนั้นผมหมั่นฝึกสติอยู่ตลอดเวลา ผมเลยไหวตัวทันแล้วจึงรีบพูดบอกเพื่อนที่มาด้วยกันว่า”เอ็งคอยดูนะ เดี๋ยวสักพักเด็กเสิร์ฟ จะมาบอกว่าหมูกรอบผัดกระเพราไม่ได้เพราะหมูกรอบหมด”  แป๊บเดียว เด็กเสิร์ฟก็เดินกลับมาบอกว่า หมูกรอบหมด เปลี่ยนเป็นอย่างอื่นได้ไหมคะ แบบนั้นจริง ๆ            เวลาฝันต้องเอาปากกาจดเอาไว้เลยครับเพราะเดจาวูมีสองแบบ แบบที่1. เกิดจากการบันทึกข้อมูลของสมองผิดพลาด กล่าวคือ เราเห็นเหตุการณ์จริงเพียงครั้งเดียวแต่สมองบันทึกว่าเราเห็นเหตุการณ์นั้นมาล่วงหน้า. กล่าวอีกนัยหนึ่ง คือ เหตุการณ์เกิดขึ้นแล้วสมอง save  ภาพโดยลงเวลาของภาพนั้นซ้ำเป็นสองภาพ เราจึงถูกสมองหลอกว่าเราเห็นเหตุการณ์ล่วงหน้า (คล้ายๆเราถ่ายภาพเพียงครั้งเดียวแต่แล้วกลับ saveContinue Reading